妇产科主治医师考前情绪调控

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来源:医学教育网

发布时间:2017-08-11

面对妇产科主治医师考试的无形压力,很多考生会在复习的过程中或者考前出现一些不良情绪,也就是大家常说的“考试综合症”。那么在考生身上如果出现不良情绪应如何调控呢?小编为您支招。

焦虑不安

考试时间一天天临近,一些考生免不了焦虑,如果做了几套模拟题后成绩不理想,更是坐立不安。妇产科主治医师考试知识点多,复习时间长,很多考生感觉特别折磨人,准备数月之后,忽然发现自己跟通过考试的及格线还有距离,有焦虑情绪是免不了的,关键是如何克服不良情绪,回到正常的复习轨道上来。有了这个思想准备,即使复习时间所剩不多,但抱着学一点是一点,只当是为明年打基础的态度,踏踏实实找差距、补不足。

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自我封闭

这是指那些只一个人复习,从不与人交流学习心得,有疑问也不寻求帮助而是自己解决的考生。而且考查的题目,自己一个人学,每天进步有限,如果经常和考友们交流,大家一起研究、讨论、争论,借鉴别人成功的学习经验和技巧,避免理解误区,学习效果将事半功倍。

自暴自弃

如果您感到复习效果不好,会不会因此气馁、自暴自弃呢?“今年肯定过不了,明年再考吧。”有的考生可能会这样想,然后开始三天打鱼、两天晒网的复习。有人把参加妇产科主治医师考试比作打一场攻坚战,如果真是这样,士气就很重要。未上“战场”,先丢了士气,如果养成思维习惯,通过妇产科主治医师考试就很难了。


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