安全听环球还是建工的好一些，个人建议是听环球的好一些，宋晓婷一个都够了，这老师真的讲的好，这个没有争议的，其他老师环球的也不弱，建工林轩和唐忍不错，反正看自己喜好吧。

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中级注安-备考资料大礼包

高度打磨 精华淬炼

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环球网校注安课程非常的全，各个专业都有开课，代表老师就是著名的宋晓婷老师，这个大家都知道吧，然后孙玉保，张金铭，王强，天山，葛跃，杨亚男等，可以说师资非常强大。

代表讲师（宋晓婷）： 点这里去听宋晓婷

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建工网校的老师有唐忍，林轩，陈宇恒，张智鸿，尤其是前两位，考试安全的考生基本都没有不知道的，没有没听过的，讲课非常的好。

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一、划出学习时间

备考安工过程就是一张大的时间表，每个考生都应当根据自己的总体目标，对时间作出总体安排。总体时间表必须通过阶段性的时间表来落实。对每一天的活动，都要列出一张活动优先表来。每天能够自由支配的学习时间有限，而学习活动可能较多。

因此，必须合理分配学习时间，尽量减少无计划、无节制、无意义的时间。在安排活动时，要分清哪些事情必须做，哪些事情可做可不做。确保每天都在做最重要的事情，这样，才能形成备考的良好习惯。

在制定学习计划时，要注意将学习计划落实在学习成果上，也就是说，制定学习计划时，要明确确定学习结束时有什么看得见的结果，而不只是规定：“读完第二章”。相反，可以规定，“读完第二章，标出重要部分，生成一张框架结构图”，这样学习更有目标，效果也更明显。

二、学会配置时间

在不同的学习时间里，学员会发现自己的体力、情绪和智力状态是不一样的，也就是说，学习时间的质可能是不一样的。因此，要在不同质的时间里安排不同的学习活动，例如，要在人生理功能旺盛、精力充沛的时候，从事最重要、最紧张的学习活动，以便最有效地利用学习时间。人体内存有体力、情绪和智力三种周期。每个周期控制着各自的机能水平，如智力周期控制着人的学习能力、记忆能力和逻辑思维能力，以33天为一周期。智力周期高潮期也就是学习的最好状态。这段时间脑子清楚，逻辑思维能力强，学习效率高。

此外，要根据自己的工作曲线安排学习活动。学习时，随着学习的进行，人的精神状态和注意力会发生变化。一般来说，存在三种变化模式：先高后低;中间高两头低;每个人要根据自己的模式，安排学习内容，确保状态最好时学习最重要的内容。

三、活用零碎时间

零碎时间大多是学习的低效时间，如课余、饭前饭后、等人等车、乘车乘船等等。这些时间也可以加以灵活利用。首先，可以利用零碎时间处理学习上的杂事。学习上有些杂事不得不做，这些事不宜使用整段时间来做，而要利用零碎时间做。可以和一同备考的进行交流，有助于思维的启发，或者获得自己不知道的小窍门。