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医学硕士学位，某知名三甲医院医师，医学考试辅导教师，从事医学考试类培训多年，参与多部考试类图书的编写。

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某医科大学副教授，硕士生导师，医学博士。社会医学与卫生事业管理学硕士，工商管理学硕士，美国耶鲁大学访问学者；国家二级心理咨询师，二级健康管理师，曾荣获多项国家级、省级教学比赛一、二等奖。

主讲科目：学校/儿童少年卫生学、营养与食品卫生学、社会医学

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备考公卫执业医师考试如何摆脱拖延症！？相信这是很多人想要了解的备考技能，小编搜集整理了一些方法技巧，分享如下：

1.将一天中效率最高的时候解决最难的工作。这个时候往往是你精神状态最佳的时候，你就可以把你在复习过程中遇到的难题和重要的知识点放到这个时间段去解决，会完成的更加出色。

2.将工作分类，并且设置一个完成的期限。将每天的工作分成重要和不太重要两大类。然后先将重要工作完成，剩下的时间来完成不太重要的工作，每件事情上都要有一个时间段，不要一件事情占你大半天的时间，这也是在变相拖延。

3.制定好的计划不要总变。给制定好的计划留出富余的时间，保证在生活中一旦出现了紧急情况，也能完整自己一天制定的计划。

今天的事情拖延到明天，今天就会过得很轻松，可是该解决的事情还没有解决。拖延成习惯会让我们将失败一直延续，所以我们在备考公卫执业医师的路上我们一刻也耽误不得，远离拖延正，让成功取证离我们更近一步。