IELTS（国际英语语言测试系统）培训的目标分数设为7分，意味着考生希望达到较高的英语水平，能够熟练地进行听说读写各项技能，以满足留学、移民或就业等需求。为了实现这一目标，考生需要制定一个有效的培训计划，包括以下几个关键方面：

首先，考生需要深入了解IELTS考试的评分标准和题型。IELTS考试分为听力、阅读、写作和口语四个部分，每个部分的评分标准都有所不同。考生需要针对每个部分的题型和评分要求，制定相应的学习策略。

其次，考生需要提高自己的词汇量。丰富的词汇量是英语学习和考试的基础。考生可以通过阅读英文原著、新闻报道、听力材料等方式，积累词汇，提高语言水平。