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先说一下自己：国内211，因为学校很重视英语，高中底子还行，所以上大学以后多少提高了一些，但绝对不是大牛。我的托福考试经历是：(2013.1.26)89=26 19 19 25; (4.20)106=30 26 20 30; (2013.10.20)113=30 30 23 30 整个刷T过程都是简单粗暴的方式，真的很辛苦，但是除了成绩以外收获了很多。

备考篇

1. 时间

我的托福准备周期其实很长，一战2个月，二战2个月，三战10天的样子。其中进步最大，效果最明显的是第二次备考，如果对口语要求不高的，在科学投入的前提下，2个月一定可以完成托福备考。

2. 各项突破与材料

1)单词

背单词只有重复，没有什么技巧，就是每天雷打不动地背，前两次考试我都是把单词背到了临考前的最后一天。特别要注意的是要有意识地判断哪些单词知道就行了，哪些单词可以试着在写作中用用，后者要尤其留意拼写和用法。

材料：红宝书

2)阅读

阅读能力不会是中国考生的拦路虎，我们觉得阅读有困难很大原因是对题材的不熟悉和英文表达方式的不习惯。在第一次备考的时候，我把精力都放在了OG、Delta和巴朗上，TPO可能只做了两套，对阅读的感觉都只是马马虎虎，但是在考试的时候绝对不会两眼一抹黑。

所以后来总结出来阅读的关键就是坚持读：完全按照考试的时间限制练习，读完文章做题。做完题对答案，把模棱两可的题和做错的题的每个选项都仔仔细细地对一遍。根据正确率来判断要不要重读文章，如果错的多的话就老老实实地从头到尾读一遍，读不懂再认认真真把有问题的句子的意思和作用多想想。

全文读我基本上都是在整套做匹克模考TPO的时候练的，但是每天都会分析10句左右的长难句。按照朗播网的步骤来就很有效，大概每天1个小时左右。

材料：阅读答案解析匹克模考tpo软件里面都很全，可以自己记录一些笔记，而且适当收录好的句子，帮助练习写作，tpo里面有这个功能。

3)听力

我学的真的是实打实的哑巴英语，听力本来就很糟糕。一战的时候根本听不出来所以然，很多选项都只能硬着头皮猜了。听力在IBT考试的重要性不必多言，提高这一部分也要耐着性子慢慢来。我的方法就是每天听写，听写材料从真题到SSS。一开始听一篇6分钟的lecture苦不堪言，前前后后竟要3-4个小时，但是熟了以后不但能听懂更多还渐渐地摸出了套路。正确率大概到85%以上我就换了更难的SSS，一直听写到考试前一天，在考试当天早上还花了半个小时预热。听写有几个很关键也很容易被忽视的地方：

a. 不要纠结太久。一句话20个词4个词听不出来可以仔细研究一下听不懂的，适当的时候可以猜;但是如果有8、9个词听不出来倒不如大概写出自己模糊的理解。一句话、一个词听5遍还是听不出来就放过。

b. 一定要对答案。

c. 一定要研究答案。要思考自己听不懂的原因：如果是单词和短语，就记录下来，常常看看;如果是连读，就好好地跟读几遍。

d. 跟读。不但能让我们对听力材料有连贯宏观的了解，效果好的时候也可以纠正语音语调。但是从提高听力层面来看，跟读上花的时间不宜过多。

材料： Aboboo 软件：非常好用，有自动断句和拼写检查功能，后来我一直用的里面SSS课件组

金山词霸：模糊音识别能力较高，猜词比有道好用。

4)口语

是因为口语分数拖后腿才三战的，所以期末考试以后的十天，我真的是没日没夜地练口语。虽然最后考试因为紧张还是没有完全发挥，但是10天涨了3分真的很满足了。具体方法完全是按照30小时训练法，请参见。但是更建议搜一下考试当天的口语机经作为练习材料，考试那天我的口语题是全中了，但是因为只是草草地说过两遍，所以发挥得也没有特别号。另外是一定要张口说，虽然有时候口语的问题是傻乎乎的，但是千万不要不屑或者觉得思路有了就可以，一开口才知道句子都说不清楚。

5)写作

我没有额外练习写作，就是在成套做TPO的时候写的。大致经历了三个阶段：写得完，但写得超幼稚——理不清思路，迷惘，写不完——找写作教程研究恶补，写得完也不稚嫩了。

对于综合写作来说，一定要有自己的模板，不要偷工减料，一定要自己写。用好词好句的道理就不多说了，分布大概是introduction和conclusion都三句，三个body段各两句(一句段首开头，另一句段中引出细节)。那些一篇文章要用无数次表示同意不同意，证据显不显著，有没有说服力的词真的应该备上一箩筐，要不然一直干巴巴的agree，disagree到最后能郁闷死。而且平时要习惯在电脑上打英文，这样在考试的时候有很多时间可以丰满细节。我后两次考试的时候独立写作都刷到了400 ，虽然字数不是唯一的衡量指标，但是以自己和周围同学的经验来看，写多一点，丰满一点似乎没有坏处。

独立写作部分就是要牢记几个切入点，比如说科技、社交、环境、就业、竞争力之类的好多题目都能来来回回地套(这一点下面推荐的参考书里总结成了“裸奔法”)。还有要强迫自己有意识地正确用好词，慢慢养成用高级词汇的习惯。虽然独立写作不需要一套死板的模板，但是要有自己写开头、结尾和段首句的套路。我自己写了一种开头两种结尾和4、5种段首句的模式，后来发现基本上遇见的题都跑不出这样的大概思路，在考试的时候就没有那么伤脑筋了。

材料：十天突破托福写作

6)机经

在三战前我第一次看了机经，大概是十套题的范围，pdf160多页。我是在临考前一天发现，然后开始看的，在待考室的最后一秒终于扫完了一遍。(我连2013年改成了9点考试都不知道，20来页真是翻得手软。)最后考试的时候是100%全中的，但是我也只有很模糊的印象。个人觉得机经里的口语和写作最有参考意义，可以当材料来联系，但是阅读和听力只能保证不会偏题太远，跑出大致意思，太多细节机经里都草草带过或者没有，要拿高分一定要有实力。

考试当天

现在IBT改成了上午9点考试，去考场就带身份证，水和食物就好。搞清楚考点在哪，不要迟到乱了阵脚。后两次我都没有带吃的(个人觉得没有特别的影响，做TPO的时候就坚持做完一套再吃午饭,这里说一下，我用的是匹克模考的tpo软件，仿真度很高，而且功能比较强大，帮了不少忙，所以中场吃东西反而觉得消化影响思维。。。)，第三次连水都忘了带，加上严重睡眠不足，考完以后真的觉得整个人都要浮起来了。

不要投机取巧耍小聪明，听别人的口语或者偷偷写模板，没什么用还会影响心情。另外，对监考老师有礼貌些没有什么坏处，不让戴表就乖乖把表放到柜子里不用争来争去。

关键是顺利，平和地过3个半小时。

后记

谈不上血泪史，但是我也经常为自己复习托福的时候的坚决觉得欣慰。我最不会的就是研究规则想着怎么走捷径，自己有什么不足能看到别人在经验贴里分享一个提高的办法就谢天谢地硬着头皮去试了，从来不多问有没有效——本来功夫用到家了就会有效。第二次备考每天最少也都要花上6个小时，很多课都是带着托福去自习的，导致最后考试周过得全部突击一遍整个人都要垮了，还没缓过来又黑天暗地地准备了十天三战。看到二战成绩的时候大晚上的一个人哭了，没有什么感觉比自己累死累活地付出终于等到回报那么让人开心;但是兴奋劲过去想到口语太抱歉(因为我想转专业申传媒)在大喜大悲，极度迷惘，自我怀疑了一周之后还是下狠决心报名了第三次。放假了还闷在宿舍里十天就下了两次楼，一次是外卖，一次是快递。旁边放着一箱饼干和巧克力，也不管了，饿了就会吃。后来考完试回宿舍躺着，四个小时做了一个长长的梦，才考完的托福听力，一篇篇字正腔圆，还附带答案和解析。醒来我欲哭无泪，好好照照镜子觉得简直是自己最丑的时候了，上火了脸上冒了一堆痘痘，黑眼圈更显得要多悲催有多悲催。

但是我真的很感谢这些经历。因为就算没有为托福拼命，以后早晚都要经历这样的阶段，谁都会，为出国，为考研，为找工作，为了生活。以我的智商，情商和见识，是绝对没有能力也没有兴趣把未来的每一步，每一个细节，每一个会遇到的困难和惊喜都好好地衡量计较一番的。走一步算一步，做什么就想什么。所以有那么两三个月里，我脑子里真的几乎只有托福这两个字了。出国那么难，托福GRE文书网申签证，大不了一点一点多花点儿时间，再耐心一些，努力一点。我也会动摇，也会畏难，但是想来想去也没人逼我，都是自己的选择，怕以后后悔，就觉得不管怎么样都走下去就好了。专门把那本《考拉小巫的英语学习日记》放在书架最显眼的位置上，一抬头就能看到。

最后还是很俗地希望这些经验真的有用，希望大家都能考到好成绩。

上述就是三战托福的血泪史，有走过弯路、有过烦躁、有过抓狂，但都凭着坚定的信念坚持过来了。所以备考托福考试的同学们，可以参考上述的一些成功的经验吸取一些教训，找准目标，剩下的就是行动。小马过河祝大家都能旗开得胜，托福考试取得好成绩!

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