如何进行产后恢复
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你好，最简单、最经济、效果最好、无任何副作用的体形恢复策略，就是在产后尽快做有利于锻炼腹部肌肉的美腹操。
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当初我也对如何进行产后恢复很疑惑，有专家解惑很重要，其他一些关于怀孕的内容也可以去学一下专业的产后课程等。
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你好，生产后的孩子妈妈，是不宜做剧烈的运动的，我认为可以做些缓缓的运动，比如瑜伽，但不是很拉伸的那种首先要慢慢养成多做运动的习惯.
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