您好,基本没有办法的,只能说尽量按照医生交给你的方法做,尽量使产程缩短。
当初我也对分娩怎样减轻疼痛很疑惑,有专家解惑很重要,其他一些关于怀孕的内容也可以去学一下专业的产中课程等。
分娩的疼痛其实主要来自于以下几个因素:
(1)子宫收缩。
(2)肌肉紧张。
(3)畏惧-紧张-疼痛的循环——有些女性害怕分娩的原因是疼痛,由于缺乏分娩的经验,加之周围亲朋好友对分娩疼痛的夸大,使她们对分娩充满了恐惧。这种恐惧会引起肌肉紧张,导致宫缩加剧和时间延长,这反过来又会加重疼痛。
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